Přehrát

Jaroslav Jirman:
Zranitelnost

Kristýna Roubalová

Kristýna Roubalová
Psychologie.cz

Odolnost si spojujeme se silou. Jejím opakem je zranitelnost, kterou naopak vnímáme jako slabinu, nedostatek. Co je zranitelné, je ohrožené. Tak to platí ve fyzickém světě. V lidské psychice je to ale složitější. Přiznaná a přijatá zranitelnost může být naší „superschopností“. Kristýna Roubalová si povídá s terapeutem Jaroslavem Jirmanem o tom, jak si skrze poznání své vlastní zranitelnosti může i uzavřený člověk vyšlapat cestu k hlubokým vztahům k druhým lidem i sobě samotnému.

Strach ze zranitelnosti je překážkou v navázání skutečného, hlubokého vztahu. Když se naučíme otevřít se druhému až do samého nitra, umožníme mu, aby se podobně otevřel on nám.

Svou zranitelnost jsme se naučili potlačovat. Měli jsme k tomu dobré důvody. Báli jsme se nepřijetí či opovržení v nezralých kolektivech, neuměli jsme se být jedineční a opravdoví i ve vlastní rodině.

Nasadili jsme si brnění, které nás ale skrývá a odděluje od lidí, se kterými bychom si rádi byli blíž. Ano, máme vztahy, máme i moc dobré vztahy. Jaké to ale je mít opravdu hluboký vztah? Pokud neodložíme svá falešná „ramena“, nejspíš to nikdy nezjistíme.

Naše rozhovory najdete také v podcastových aplikacích: SpotifyApple Podcast

Natáčeli jsme v pražském Terapeutickém přístavu.

 

Další videa

52 min
Úkolem dítěte je zkoušet vaši trpělivost a hranice. Úkolem rodiče je prostě přežít.
Seriál
30 dílů
Desítky krátkých zamyšlení s psychoterapeutem Michalem Mynářem.
1h 48m
Jak zvládat zvýšenou psychickou zátěž, abychom z krizových období vyšli posíleni?
31 min
Michal Mynář popisuje svoji osobní strategii pro dlouhodobou spokojenost.
24 min
Provedl jsem sám na sobě jednoduchý experiment. Můj svět je zase v pořádku.
24 min
Nejste si jistí, kam jako pár směřujete, a bojíte se toto téma s partnerem otevřít? Rozhovor s Markétou Šetinovou.

Všechna videa

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.